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详细内容

深圳少儿游泳培训初级教学标准等级表

少儿游泳培训初级教学标准等级表



 年龄  教学内容  教学标准
 

5-6岁 1.学习游泳的卫生及安全常识



2.学习水中憋气.滑行漂浮.站立及正确的呼吸方法.


3.初步了解蛙泳配合动作

 


1.水中行走.跳跃.掌握身体平衡.


2.水中憋气10秒.并能掌握正确的吐气及吸气方法连续下蹲换气10次.


3.蹬边滑行漂浮5米.身体平稳后站立.


4.漂浮后憋气蛙泳蹬腿.能连续3-4次.(合格)


5.带背漂蛙泳配合游泳10-15米.换气5次.(良好)

 7岁  

1.学习游泳的卫生及安全常识

2.学习水中憋气.滑行漂浮.站立及正确的呼吸方法.


3.筒单学习蛙泳配合动作


1.水中行走.跳跃.掌握身体平衡.


2.水中憋气10秒以上.并能掌握正确的吐气及吸气方法连续下蹲换气15次.


3.蹬边滑行漂浮5米.身体平稳后站立.


4.漂浮后憋气蛙泳蹬腿.能连续3-4次.(合格)


5.无保护蛙泳配合游10米.换气3-5次.(良好)

 

8岁

 1.学习游泳的卫生及安全常识

2.学习水中憋气.滑行漂浮.站立及正确的呼吸方法.


3.学习并基本掌握蛙泳配合动作

 


1.水中行走.跳跃.掌握身体平衡.

2.熟练掌握水中憋气.换气.滑行.站立.等技术.


3.掌握蛙泳腿正确的收.翻.蹬.夹.技术.底头憋气蹬腿4次.5米以上.


4.带背漂蛙泳配合游25米.(合格)


5.无保护蛙泳配合游15米.换气6-8次.(良好)

  

9岁

1.学习游泳的卫生及安全常识

2.学习水中憋气.滑行漂浮.站立及正确的呼吸方法.


3.学习并掌握正确蛙泳配合动作


1.熟练掌握水中憋气.换气.滑行.站立.等技术.

2.掌握蛙泳腿正确的收.翻.蹬.夹.技术.底头憋气蹬腿4次.5米以上.


3.带背漂蛙泳配合游25米.(合格)


4.无保护蛙泳呼吸手和脚配合游25米.(合格)

10岁以上   

 1.学习游泳的卫生及安全常识

2.学习水中憋气.滑行漂浮.站立及正确的呼吸方法.


3.学习并掌握正确蛙泳配合动作

 


1.熟练掌握水中憋气.换气.滑行.站立.等技术.

2.掌握蛙泳腿正确的收.翻.蹬.夹.技术.底头憋气蹬腿4次.5米以上.


3.带背漂蛙泳配合游25米.(合格)


4.无保护蛙泳呼吸手和脚配合游25米.(良好)


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- 王教练
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